1 Bewegungsformen

 -Verteidigungsstellung

 -Auslagenwechsel

 -Auspendeln, Abducken, Abtauchen

 -Gleiten

 -Körperabdrehen

 -Schrittdrehungen

 2 Falltechniken

 -Sturz seitwärts links / rechts

 3 Komplexaufgaben

 4 Bodentechniken

 -Haltetechnik inseitl. Position  (Kesa-Gatame)

 -Haltetechnik inKreuzposition  (Yoko-Shiho-Gatame)

 -Haltetechnik in Reitposition  (Tate-Shiho-Gatame)

 5 Abwehrtechniken

 -Passivblock am Kopf

 -Passivblock außen

 -Passivblock innen

 -2 Abwehrtechniken m. d. Hand

 -1 Grifflösen

 -1 Griffsprengen

 6 Atemitechniken

 -1 Handballentechnik

 -1 Knietechnik

 -1 Stoppfußstoß

 7 Würge- / Nervendrucktechniken

 8 Sicherungstechniken

 - mind. 2 Festlege-, Aufhebe-   und/oder Transport-

   techniken im Verlauf des  Technikprogramms

 9 Hebeltechniken

 -1 Armstreckhebel bei Bodenlage des Gegners

 -1 Körperabbiegen

 10 Wurftechniken

 -1 Beinstellen

 11 Stockabwehr / Stockanwendung

 12 Abwehr / Anwendung sonstiger

     Waffen

 13 Weiterführungstechniken

 14 Gegentechniken

 15 Freie Selbstverteidigung

 16 Freie Anwendungsformen

     (beide Aktiv)

 -Freie Auseinandersetzung im  Stand mit offenen Händen