... Anspannung ...

 ... Konzentration ...

... das Adrenalin steigt ...

... und dann das Kommando...

 

"HAJIME"

   

Was ist Duo überhaupt?

Duo ist Ju-Jutsu in Präzision und Hochgeschwindigkeit. Das bedeutet 20 vorgeschriebene Angriffe werden im ersten Schritt zu einem Programm zusammengefaßt und sinnvoll, effektiv, kontrolliert sowie technisch perfekt abgewehrt. Im zweiten Schritt wird dann an der Schnelligkeit und Dynamik der Kombinationen gearbeitet und diese somit auf Hochgeschwindigkeit gebracht.

Wer kann Duo machen?

Duo kann jeder machen der die Fallschule beherrscht und Lust darauf hat Ju-Jutsu in der best möglichen Dynamik und Vollendung auszuüben.

Was bringt mir Duo überhaupt?

Es gibt im Duo, genauso wie im Fighting, Wettkämpfe bei welchen man sich mit anderen Paaren aus anderen Vereinen und Bundesländern vergleichen kann.

Und, so komisch es vielleicht klingt, Duo ist eine hervorragende Art um sich auf Prüfungen vorzubereiten. Erstens kann die Freie SV mit dem eigenen Duo Partner (der nicht zwingend Prüfungsteilnehmer sein muss) in der Gürtelprüfung gezeigt werden und zweitens verbessern sich Technikgrundlagen, Technikverständnis, Fallschule, Schnelligkeit, Dynamik, Partnerverhalten und Ausdruck enorm.

Was brauche ich für Duo?

Einiges an Zeit, Trainingsfleiß, eine gehörige Portion Motivation und einen festen Trainingspartner (Paarungen: Herren, Damen oder Mixed). Das normale Ju-Jutsu Equipment (Gi, Gürtel, Schutzausrüstung (Schienbein- und Spannschutz, bei Herren Tiefschutz)) sind für die Serien A-C ausreichend. Für die Serie D sind zusätzlich ein Gummimesser und ein Softstick erforderlich.  

Ich würde gerne Duo machen habe aber keinen Trainingspartner?

Macht nix, entweder Jochen oder Alex ansprechen, oder einfach in den Trainingseinheiten vorbeikommen. Es gibt bestimmt mehr „Partnersuchende“.

Fazit: Egal, ob Ihr Duo für die Prüfung, für Wettkämpfe oder einfach nur just for fun machen wollt, kommt vorbei und probiert‘s aus. Wenn ihr noch Fragen habt, dann entweder im Training Martin, Jochen oder Alex ansprechen, oder eine E-Mail an Jochen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Alex: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

   
© Ju-Jutsu Post SV Nürnberg